お久しぶりです。
16時間ダイエットは、夏休みに入ると共に終了してしまいました😅
子供の長期の休みに入るとなかなか難しい。。。
終了前の16時間ダイエットの結果はー３㎏でした😌
その後1㎏増えてしまいー2㎏
このままでは元にもどってしまうので
ゆるーー－－－－－くダイエット再開？？？
大人のカロリミットお試し中です。
始めてから約半月、夕食の時に飲むようにしていますがバタバタしていて飲み忘れることも😂
ゆるーーーーーーーくなので毎日体重計に乗っていないのですが
半月でー0.4㎏でした。
これがカロリミットの効果かどうかは不明ですがあと半月お試ししてみようと思います。
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