16時間ダイエット＜２か月＞

16時間ダイエットを始めてから２か月（4/20～5/19）

開始から１か月の結果は、-1.6㎏でした。

開始から２か月目の1か月間の変化は‐0.７㎏(5/20～6/19）

毎日微妙に変動しているので１週間毎の報告と誤差があります😌

結果、ダイエット開始から2か月で-2.3㎏

いちおう減っているからありなのかな🤣

今月は運動時間がとても少なかった。。。

反省😔

名前のない家事が多かったな。。。