16時間ダイエットを始めてから2か月(4/20~5/19)
開始から1か月の結果は、-1.6㎏でした。
開始から2か月目の1か月間の変化は‐0.7㎏(5/20~6/19)
毎日微妙に変動しているので1週間毎の報告と誤差があります😌
結果、ダイエット開始から2か月で-2.3㎏
いちおう減っているからありなのかな🤣
今月は運動時間がとても少なかった。。。
反省😔
名前のない家事が多かったな。。。
16時間ダイエットを始めてから2か月(4/20~5/19)
開始から1か月の結果は、-1.6㎏でした。
開始から2か月目の1か月間の変化は‐0.7㎏(5/20~6/19)
毎日微妙に変動しているので1週間毎の報告と誤差があります😌
結果、ダイエット開始から2か月で-2.3㎏
いちおう減っているからありなのかな🤣
今月は運動時間がとても少なかった。。。
反省😔
名前のない家事が多かったな。。。
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