16時間ダイエット<4週目>

ダイエット

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16時間ダイエット4週目(5月11-5月17日)

結果ー0.1㎏(トータルー2.0㎏)

何も食べない時間。。。20時~12時(16時間)

食べていい時間。。。12時~20時(8時間)

ジムに通った日。。。0日

今週は、ジムにいけませんでした😱

GWも終わりやっとジム通いが出来ると思っていたのに。。。

この1週間は、3回を予定していたのですが。。。

1回目、ジムに行くも大きな駐車場が9割埋まるほどの状態

時期も時期なので混雑しているジムに行く勇気が無く駐車場でUターン

2回目と、3回目は、ムスメのクラスで学級閉鎖😱

ムスメを1人家に置いてジムに行くこともできず。

ムスメが感染していないと言い切れないので自粛😔

現在は、学級閉鎖も解けて学校に行っています。

ムスメが感染していなくて良かった🤣

今日は、やる事が溜まっているのと

海水魚のシマキンチャクフグが体調不良で治療していたので

ジムに行けませんでした。

午後から学校で必要な物の買い出し等、

ムスメが帰って来るまでに終わらせなければ😅

明日、ジムに行けるといいな😌

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