16時間ダイエット4週目(5月11-5月17日)
結果ー0.1㎏(トータルー2.0㎏)
何も食べない時間。。。20時~12時(16時間)
食べていい時間。。。12時~20時(8時間)
ジムに通った日。。。0日
今週は、ジムにいけませんでした😱
GWも終わりやっとジム通いが出来ると思っていたのに。。。
この1週間は、3回を予定していたのですが。。。
1回目、ジムに行くも大きな駐車場が9割埋まるほどの状態
時期も時期なので混雑しているジムに行く勇気が無く駐車場でUターン
2回目と、3回目は、ムスメのクラスで学級閉鎖😱
ムスメを1人家に置いてジムに行くこともできず。
ムスメが感染していないと言い切れないので自粛😔
現在は、学級閉鎖も解けて学校に行っています。
ムスメが感染していなくて良かった🤣
今日は、やる事が溜まっているのと
海水魚のシマキンチャクフグが体調不良で治療していたので
ジムに行けませんでした。
午後から学校で必要な物の買い出し等、
ムスメが帰って来るまでに終わらせなければ😅
明日、ジムに行けるといいな😌

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