16時間ダイエット＜４週目＞

16時間ダイエット４週目（５月11-5月17日）

結果ー0.1㎏（トータルー2.0㎏）

何も食べない時間。。。20時～１２時（１６時間）

食べていい時間。。。１２時～20時（８時間）

ジムに通った日。。。０日

今週は、ジムにいけませんでした😱

GＷも終わりやっとジム通いが出来ると思っていたのに。。。

この１週間は、３回を予定していたのですが。。。

１回目、ジムに行くも大きな駐車場が９割埋まるほどの状態

時期も時期なので混雑しているジムに行く勇気が無く駐車場でUターン

２回目と、3回目は、ムスメのクラスで学級閉鎖😱

ムスメを1人家に置いてジムに行くこともできず。

ムスメが感染していないと言い切れないので自粛😔

現在は、学級閉鎖も解けて学校に行っています。

ムスメが感染していなくて良かった🤣

今日は、やる事が溜まっているのと

海水魚のシマキンチャクフグが体調不良で治療していたので

ジムに行けませんでした。

午後から学校で必要な物の買い出し等、

ムスメが帰って来るまでに終わらせなければ😅

明日、ジムに行けるといいな😌