16時間ダイエット７週目（6月1日-６月7日）
結果。。。-0.5㎏（トータル…-2.2㎏）
食べない時間…20時～12時（16時間）
食べていい時間…12時～20時（８時間）
ジムに行った日…1日（滞在時間約１時間）
このところパソコンの調子が悪く投稿できていなかった分を
今日まとめて公開しました😌
人間ドックを受診してきました。
結果は、２～３週間後に郵送で届きます。
人間ドックには食事が付いているので、その日は16時間ダイエット出来ませんでした🤣
14～15時間になってしまったのかな？
人間ドックを初めて受けた頃に比べて検診にかかる時間が短くなったように思います。
施設が新しくなりタブレットを使った案内が始まったので
スムーズに受信でき、待ち時間が少なくなりました。
もしかしたらコロナを心配して人間ドックを受診する人が減っている可能性もありますが、
検診時間が短くなることでムスメの下校時間に間に合うので助かります。
幼稚園までは、登園時間が遅く帰りが早かったので
受付時間を最終時間にしてもらいダッシュで病院へ、
受信後もバタバタで迎えに行く日もありました。
幸い子供二人が通っていた幼稚園は延長保育があったので良かったですが
小さいお子さんをお持ちの方は、どのように検診しているのだろう🤨と思います。
我が家は、子供が幼稚園に入る前はパパが有給、
入園してから登園だけ半休をとったパパが行った事もあった気がします。
検診施設に託児所があったら気軽に検診に行けるのに。。。
息子の同級生のお母さんが数年前に亡くなりました。
お子さんが3人。。。一番上の子が息子と同い年
検診を受けれていたのだろうか。。。
今回、健康診断を受けた病院もお年寄りや子育てが終わった年齢の方が多く
若い方の姿はありませんでした。
「たまたま」だと良いのですが毎回おなじ様な。。。
もっと気軽に受診できる環境が整うと良いのですが。。。
検診の結果がドキドキです🙀
何も無いといいな。。。
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