16時間ダイエット<1か月>

ダイエット

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16時間ダイエットを始めてから1か月(4月20日~5月19日)

結果…体重-1.6㎏

1か月で1.6㎏ってどおだろう😅

増えてない、好きなものを食べていて減ってるから良いのかな

半年続けたら。。。約-10㎏

10㎏痩せたら逆にまずい😱

そんなに簡単に瘦せないか😁

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