16時間ダイエット＜1か月＞

16時間ダイエットを始めてから1か月（4月20日～5月19日）

結果…体重-1.6㎏

１か月で1.6㎏ってどおだろう😅

増えてない、好きなものを食べていて減ってるから良いのかな

半年続けたら。。。約-１０㎏

１０㎏痩せたら逆にまずい😱

そんなに簡単に瘦せないか😁