16時間ダイエット<6週目>

ダイエット

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16時間ダイエット6週目(5月25日-5月31日)

結果。。。0.0㎏😱

食べてない時間。。。20時-12時(16時間)

食べていい時間。。。12時-20時(8時間)

ジムに行った回数。。。1回(滞在時間…約1時間)

体重に変化無し😔

停滞期かな。。。

来週は、ドキドキ健康診断(人間ドック)😅

何も悪いところが無いと良いな😹

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