16時間ダイエット6週目(5月25日-5月31日)
結果。。。0.0㎏😱
食べてない時間。。。20時-12時(16時間)
食べていい時間。。。12時-20時(8時間)
ジムに行った回数。。。1回(滞在時間…約1時間)
体重に変化無し😔
停滞期かな。。。
来週は、ドキドキ健康診断(人間ドック)😅
何も悪いところが無いと良いな😹
16時間ダイエット6週目(5月25日-5月31日)
結果。。。0.0㎏😱
食べてない時間。。。20時-12時(16時間)
食べていい時間。。。12時-20時(8時間)
ジムに行った回数。。。1回(滞在時間…約1時間)
体重に変化無し😔
停滞期かな。。。
来週は、ドキドキ健康診断(人間ドック)😅
何も悪いところが無いと良いな😹
コメント