16時間ダイエット8週目（6月7日-6月14日）
結果。。。-0.1㎏（トータル。。。-2.３㎏）
食べない時間。。。20時～12時（16時間）
食べていい時間。。。12時～20時（８時間）
16時間ダイエット出来なかった日。。。２日😅
ジムに行った日。。。０日
電気工事が入ることになり収納の片づけをしたりしていたので
ジムに行くことが出来ません出した😅
工事が終わったので今日はジム行ってきました😊
そして2日もダイエット出来ませんでした💦
増えなくて良かった🤣
毎週言ってるかもしれないけれど。。。
今週こそ頑張ります。
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