ダイエット 16時間ダイエット＜１０週目＞
16時間ダイエット１０週目（6月2１日～6月2７日）
結果…-0.２㎏（トータル‐2.4㎏）
この一週間で一気に体重が落ちていた日もあったのですが
結局、一時的なことだったようです。
毎日暑くてキッチンに立...
2022-06
ダイエット 
ハンドメイド ハンドメイドと収入
ムスメが小学生になったのでハンドメイドの販売を復活しようと思っています。
本当は、外に働きに出た方が安定した収入を得られるのですが
ムスメを年度初めに学童保育に入れなかったことで
長期休みの問題があり条件が合う仕事を見つ...
ダイエット 16時間ダイエット＜9週目＞
16時間ダイエット９週目（6月1４日-6月2０日）
結果。。。±0.0㎏でした。(トータル‐2.2㎏）
どうやら痩せにくい週に入っていたようです。
運動した日…1日（ジム滞在時間１時間）
今週は、工事の確認...
ダイエット 16時間ダイエット＜２か月＞
16時間ダイエットを始めてから２か月（4/20～5/19）
開始から１か月の結果は、-1.6㎏でした。
開始から２か月目の1か月間の変化は‐0.７㎏(5/20～6/19）
毎日微妙に変動しているので１週間毎の報告と誤差が...
ハンドメイド 発表会の準備１
ムスメ👧🏻初めてのピアノの発表会があります。
ピアノの発表会と言ったらドレス💕
でも買うと高い💦
１曲しか弾かないのに💦
子供の成長は早いから年１回の発表会だと…
1回着たら終わり？😱
と言うことで作る...
ストウブ 今日の料理 6/17
大きな玉ねぎを沢山もらったのでstaubでスープを作りました。
１、玉ねぎの皮をむき１個ずつラップで包みます。
２、玉ねぎを電子レンジに入れ６００ｗで５分
３、ベーコンをお好みの太さでカットして鍋で炒めます。
...
ダイエット 16時間ダイエット<8週目＞
16時間ダイエット8週目（6月7日-6月14日）
結果。。。-0.1㎏（トータル。。。-2.３㎏）
食べない時間。。。20時～12時（16時間）
食べていい時間。。。12時～20時（８時間）
16時間ダイエット出来...
断捨離 断捨離＜キッチンツール＞
いつの間にか沢山のキッチンツールが💦
お玉、フライ返し、菜箸・・・使っていない物も沢山💦
で登板？使用頻度？で必要かどうか判断することにしました。
収納場所から全部出して紙袋へ
頻繁に使っている物も入ってい...
その他 バスの運転手さんに救われた
こんばんは。オヤジです。今日はバスの運転手さんに気持ちの面で救われたお話をさせていただきます。
このところ毎晩遅くまで残業してまして、肉体的にも精神的にもかなり疲弊しておりました。
背中を丸めて、ため息ばかりついて過ごしていた...
ダイエット 16時間ダイエット＜７週目＞と人間ドック
16時間ダイエット７週目（6月1日-６月7日）
結果。。。-0.5㎏（トータル…-2.2㎏）
食べない時間…20時～12時（16時間）
食べていい時間…12時～20時（８時間）
ジムに行った日…1日（滞在時間約１時...