人間ドック

16時間ダイエット７週目（6月1日-６月7日） 結果。。。-0.5㎏（トータル…-2.2㎏） 食べない時間…20時～12時（16時間） 食べていい時間…12時～20時（８時間） ジムに行った日…1日（滞在時間約１時...