ダイエット 16時間ダイエット<2か月> 16時間ダイエットを始めてから2か月(4/20~5/19) 開始から1か月の結果は、-1.6㎏でした。 開始から2か月目の1か月間の変化は‐0.7㎏(5/20~6/19) 毎日微妙に変動しているので1週間毎の報告と誤差が... 2022.06.22 ダイエット
ハンドメイド 発表会の準備1 ムスメ👧🏻初めてのピアノの発表会があります。 ピアノの発表会と言ったらドレス💕 でも買うと高い💦 1曲しか弾かないのに💦 子供の成長は早いから年1回の発表会だと… 1回着たら終わり?😱 と言うことで作る... 2022.06.21 ハンドメイド
ストウブ 今日の料理 6/17 大きな玉ねぎを沢山もらったのでstaubでスープを作りました。 1、玉ねぎの皮をむき1個ずつラップで包みます。 2、玉ねぎを電子レンジに入れ600wで5分 3、ベーコンをお好みの太さでカットして鍋で炒めます。 ... 2022.06.17 ストウブ料理
ダイエット 16時間ダイエット<8週目> 16時間ダイエット8週目(6月7日-6月14日) 結果。。。-0.1㎏(トータル。。。-2.3㎏) 食べない時間。。。20時~12時(16時間) 食べていい時間。。。12時~20時(8時間) 16時間ダイエット出来... 2022.06.15 ダイエット
断捨離 断捨離<キッチンツール> いつの間にか沢山のキッチンツールが💦 お玉、フライ返し、菜箸・・・使っていない物も沢山💦 で登板?使用頻度?で必要かどうか判断することにしました。 収納場所から全部出して紙袋へ 頻繁に使っている物も入ってい... 2022.06.10 断捨離
その他 バスの運転手さんに救われた こんばんは。オヤジです。今日はバスの運転手さんに気持ちの面で救われたお話をさせていただきます。 このところ毎晩遅くまで残業してまして、肉体的にも精神的にもかなり疲弊しておりました。 背中を丸めて、ため息ばかりついて過ごしていた... 2022.06.09 その他
ダイエット 16時間ダイエット<7週目>と人間ドック 16時間ダイエット7週目(6月1日-6月7日) 結果。。。-0.5㎏(トータル…-2.2㎏) 食べない時間…20時~12時(16時間) 食べていい時間…12時~20時(8時間) ジムに行った日…1日(滞在時間約1時... 2022.06.08 ダイエット人間ドック
ダイエット 16時間ダイエット<6週目> 16時間ダイエット6週目(5月25日-5月31日) 結果。。。0.0㎏😱 食べてない時間。。。20時-12時(16時間) 食べていい時間。。。12時-20時(8時間) ジムに行った回数。。。1回(滞在時間…約1時間... 2022.06.08 ダイエット
ダイエット 16時間ダイエット<1か月> 16時間ダイエットを始めてから1か月(4月20日~5月19日) 結果…体重-1.6㎏ 1か月で1.6㎏ってどおだろう😅 増えてない、好きなものを食べていて減ってるから良いのかな 半年続けたら。。。約-10㎏ ... 2022.06.08 ダイエット
Uncategorized 16時間ダイエット<5週目> 16時間ダイエット5週目(5月18日-5月24日) 結果+0.3㎏(トータルー1.7㎏) 何も食べない時間。。。20時~8時(16時間) 食べていい時間。。。12時~20時(8時間) ジムに通った日。。。1日 ... 2022.06.08 Uncategorizedダイエット