断捨離 断捨離＜キッチンツール＞
いつの間にか沢山のキッチンツールが💦
お玉、フライ返し、菜箸・・・使っていない物も沢山💦
で登板？使用頻度？で必要かどうか判断することにしました。
収納場所から全部出して紙袋へ
頻繁に使っている物も入ってい...
断捨離 
その他 バスの運転手さんに救われた
こんばんは。オヤジです。今日はバスの運転手さんに気持ちの面で救われたお話をさせていただきます。
このところ毎晩遅くまで残業してまして、肉体的にも精神的にもかなり疲弊しておりました。
背中を丸めて、ため息ばかりついて過ごしていた...
ダイエット 16時間ダイエット＜７週目＞と人間ドック
16時間ダイエット７週目（6月1日-６月7日）
結果。。。-0.5㎏（トータル…-2.2㎏）
食べない時間…20時～12時（16時間）
食べていい時間…12時～20時（８時間）
ジムに行った日…1日（滞在時間約１時...
ダイエット 16時間ダイエット＜6週目＞
16時間ダイエット6週目（5月25日-5月31日）
結果。。。0.0㎏😱
食べてない時間。。。20時-12時（16時間）
食べていい時間。。。12時-20時（8時間）
ジムに行った回数。。。１回（滞在時間…約１時間...
ダイエット 16時間ダイエット＜1か月＞
16時間ダイエットを始めてから1か月（4月20日～5月19日）
結果…体重-1.6㎏
１か月で1.6㎏ってどおだろう😅
増えてない、好きなものを食べていて減ってるから良いのかな
半年続けたら。。。約-１０㎏
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Uncategorized 16時間ダイエット＜5週目＞
16時間ダイエット５週目（5月18日-5月24日）
結果＋０．３㎏（トータルー1.7㎏）
何も食べない時間。。。20時～8時（16時間）
食べていい時間。。。12時～20時（8時間）
ジムに通った日。。。１日
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家族 過敏性腸症候群ってなんなんだ
おはようございます、オヤジです。
1ヶ月ほど前から、中学生の息子が「お腹が痛い」を連発するようになりました。トイレの回数も増えていたのですが、そこまで深刻に考えていませんでした。
ところが最近になって、通学途中や学校へ行く直前...
投資 テスラ株の下落が止まらない
おはようございます、オヤジです。最近我が家では金融資産の移転をしております。
具体的には、変額保険を解約して全米株式や全世界株式のインデックスファンドを中心に投資しようと決め、私が一般NISAである程度の金額を一括で投資し、妻が積み...
Uncategorized 【新型コロナ：体験談】自宅療養者の苦しみ～その⑧～
おはようございます、オヤジです。。新型コロナの闘病記その⑧です
本日は発症７日目の８／２１について書きたいと思います。ちなみに前日８／２０の記事はこちらです。
朝～昼の状況
幼稚園の娘を除く全員がコロナ陽性、...
ダイエット やばい内臓脂肪を短期間で一気に落とす①
おはようございます、オヤジです。妻の16時間ダイエットに対抗？してダイエットを開始しました。
先日、こちらの動画を見て自分の身体がいかにヤバい状態か知ることができました。
内臓脂肪が溜まり、肝臓にも相当な負担をかけている状態と...